ай нид хэлп.

[Q!]

ребят, кто как справляется со злостью? меня кроет, если до завтра не пройдёт, после завтра меня посадят за убийство. save me from the person, i become.



утю-тю, блять

@темы: нечего делать внутри

Comments

[Свитераст]

У меня есть плетка винтовка, я хожу стрелять за гаражи по бутылкам. Донт ноу, может, стоит поизбивать кулаками стену или пойти в объятья ледяного душа.

[Q!]

Свитераст, я бы тоже пострелял. дааа. а месить руками стену не подойдет - мне руки нужны для рисования. пойду-ка я в холодный душ. спасибо

Уу... Я в таких ситуациях ложусь спать.
Если прямо сильно надо на чем-то злость сорвать, бумагу можно измельчать, подушку бить. Кто-то, помнится, спортом резко начинал заниматься - 10 кеме бегом и на злость уже сил не остается. В общем, сублимируй! (с)

[Q!]

Снег и воздушные шарики, кстати... спорт отличная идея. спасибо за совет.

донт ноу, но когда я психовал в юном возрасте, я обычно съебывал в неизвестном направлении, бежал, выходил на рандомной станции, в рандомном направлении. часто брал фотик с собой, чтобы запечатлеть происходящее вокруг.

насчет сейчас, упражнения из практик, на высвобождения зажимов, когда злишься, задействуются обычно мышцы спины, плеч.
и дыхание, я где-то уже писал об этом, звучит забавно, но меня первое время срубало как под чем то, когда я ложился спать.

[Q!]

Дейтерий., мне не нужно сбегать, я живу один.

я где-то уже писал об этом

- ссылочку?

[-Hypnos-]

i quit!,

я живу один.

дело не в том, чтобы остаться одному. Когда ты движешься, то постепенно успокаиваешься. Энергия выходит и в конце концов ты устаешь. И успокаиваешься. Тогда лучше вернуться домой и спать-спать. )
Я еще люблю в такие моменты запереться в ванной, лечь так, чтобы вода закрывала уши, и слушать грохот наполняющейся ванны.

[Q!]

Shakal_Tabaki,

вода закрывала уши, и слушать грохот наполняющейся ванны.

!!!! я очень это люблю. меня это успокаивает. и так что бы все остальные звуки слышать издалека, и стук сердца где-то в горле.

[-Hypnos-]

i quit!, у меня даже где-то был аудио подкаст на эту тему marita835.podfm.ru/noreality/2/

[Q!]

спасибо за ссылку